一、跟团 vs 自由行对比分析
跟团游优势：省心省力，行程固定，包含交通、住宿、门票；适合时间紧张或首次访岛的游客。
自由行优势：灵活自主，可深度体验妈祖文化、海滩风光；适合追求个性化、喜欢探索的旅行者。
二、行程规划建议
- 交通方式：从无锡锡山乘高铁至福州（约5小时），转大巴至莆田文甲码头，再乘船抵湄洲岛（船程20分钟）。
- 住宿推荐：岛上民宿性价比高，如湄屿潮音附近，便于观海；旺季需提前预订。
- 必游景点：妈祖祖庙、鹅尾神石园、黄金沙滩，建议安排2-3天行程。
三、实用贴士
自由行游客可租电动车环岛（日均50-80元）；注意防晒与潮汐时间；品尝当地海鲜如湄洲鱼丸。跟团需确认行程是否含核心景点，避免购物点过多。
四、结论
时间充裕、喜欢自由的游客推荐自由行；若求便捷，可选品质跟团。结合自身需求，合理规划即可享受湄洲岛之旅。